فوائد العلكة او اللبان؟ من هنا

قالت دراسة حديثة أن للعلكة (اللبان)
فوائد كثيرة على صحة الانسان العقلية والبدنية
وابرز الفوائد التي ذكرتها هذه الدراسة و هي :

العلكة تساعد على تقوية الذاكرة.
مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية
يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة.
فقد وجدوا ان من يمضغون العلكة بشكل اكثر قد حصلوا علامات اعلى
في اختبارات قوة الذاكرة
وكشفت الأبحاث أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان
يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت
إلى أن ممارسة أي نشاط حركي أو بدني قبل دخول الامتحان
قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن،
إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركي أوبدني مثل مضغ اللبان
قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف.

مضغ العلكة يساعد على تقليل اعراض الضغط النفسي.

وتساعد العلكة على تقليل عملية زيادة الوزن
حيث وجدت الدراسة أن من يداومون على العلكة يأكلون كمية اقل من الطعام.

يساعد مضغ العلكة على تحسين عملية الهضم في المعدة.

يساعد العلكة على الوقاية من امراض الفم وتحسين صحة الفم.

قد يساعد مضغ العلكة على تنبيه الدماغ بشكل افضل من القهوة عند بعض الاشخاص.